Co warto wiedzieć o siłowni ?
- Redaktor vgym.pl
- 8 października 2019
Dlaczego warto robić martwy ciąg ?
Wielu kulturystów zastanawia się, jakie naprawdę jest ich zapotrzebowanie kaloryczne i jakich substancji potrzebują, aby zaspokoić wszystkie potrzeby swojego organizmu. Otóż, nie ma jednej i odpowiedzi na to pytanie. W sieci możemy spotkać się na
- Redaktor vgym.pl
- 17 sierpnia 2019
Korzyści z domowej siłowni.
Z nadejściem zimy warto pomyśleć o ukształtowaniu naszej sylwetki. Każdy chce dobrze wyglądać na plaży. Warto już dzisiaj zbudować znakomitą figurę. Nie ma przebacz, trzeba się spocić aby osiągnąć wymarzony cel. Co zrobić aby w
- Redaktor vgym.pl
- 10 sierpnia 2019
Siłownie na świeżym powietrzu, jak z nich korzystać cz.2
Warto jeszcze wspomnieć o urządzeniach siłowni na świeżym powietrzu jakim są twister oraz najzwyklejszy drążek. Twister-nie należy do gatunku zbyt skomplikowanego sprzętu sportowego. Z wyglądu przypominać może talerz obrotowy. W gruncie rzeczy to urządzenie sportowe
- Redaktor vgym.pl
- 7 sierpnia 2019
Pomoc na siłowni
Wielu mężczyzn w różnym wieku ćwiczy na siłowni w celu poprawy nie tylko kondycji, ale również i wyglądu swojego ciała. Chce spalić zbędne kilogramy i pozbyć się niechcianych wałków lub boczków. Robi, więc wszystko, aby
- Redaktor vgym.pl
- 7 sierpnia 2019
Napój izotoniczny – nie tylko na siłownię
Napoje izotoniczne są coraz bardziej dostępne, również w dobrze wyposażonych sklepach spożywczych. Ich spożycie dedykuje się przede wszystkim podczas intensywnego wysiłku fizycznego, a także podczas upałów, kiedy występuje poważne ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu. Co
- Redaktor vgym.pl
- 4 sierpnia 2019
Siłownie są otwarte do późna
Dzięki temu, że siłownie są długo otwarte praktycznie każdy z nas może się zapisać na najbardziej odpowiadające mu zajęcia. Czasami jednak osoby, które bardzo dużo pracują zazwyczaj niechętnie chodzą w tego typu miejsca. Ograniczają tym
- Redaktor vgym.pl
- 28 lipca 2019
Jaka siłownia jest odpowiednia?
Siłownia powinna być miejscem, które umożliwi wykonywanie ćwiczeń zawartych w naszym planie treningowym oraz będzie motywować do regularnych odwiedzin. Jak wybrać siłownię, aby być zadowolonym z wykupionego karnetu? Darmowa wejściówka Znakomitym sposobem na zapoznanie się
- Redaktor vgym.pl
- 20 lipca 2019
Siłownia – jak się zachować?
Decyzję o rozpoczęciu naszej przygody z siłownią podejmujemy najczęściej na wskutek namów znajomych lub też w przypływie nagłej chęci poprawienia swojego wyglądu. Bez względu na powód – warto odpowiednio się przygotować. Ważny będzie odpowiedni strój
- Redaktor vgym.pl
- 17 lipca 2019
Chodzenie na siłownię
Od pewnego czasu wiele osób zapisuje się na siłownię. Wiadomo, że sprzedaż karnetów wzrasta, a co za tym idzie powinniśmy widywać tam tłumy. Nie zawsze tak się dzieje, ponieważ część osób wykupuje karnety z których
- Redaktor vgym.pl
- 17 lipca 2019
Zalety siłowni w domu.
Tym razem zdecydowaliśmy się na zakup sportowego sprzętu do naszego domu, jesteśmy przekonani o tym iż siłownia w piwnicy to świetne rozwiązanie. Przed skompletowaniem swoich przyrządów warto się zastanowić nad tym jakie plusy wynikają z

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020