Jak wybrać siłownię dla siebie?
- 460 Views
- Redaktor vgym.pl
- 12 lutego 2019
- Co warto wiedzieć o siłowni ?
Wybór klubu, w którym będziemy uprawiali nasz trening, to dość ważna kwestia. Chodzenie na siłownię nie może kojarzyć nam się z przykrym obowiązkiem lub wymagać poświęcania całego dnia na dotarcie w wyznaczone miejsce.
Odległość ma znaczenie
Nie da się ukryć, że najlepsza siłownia to ta, która znajduje się blisko naszego domu, pracy, uczelni lub po drodze z jednego miejsca do drugiego. Dzięki temu będziemy mogli zaplanować sobie trening po pracy, przed druga zmianą lub podczas luźniejszego dnia na uczelni. Korzystnym rozwiązaniem jest też trening przed odebraniem dziecka ze szkoły, o ile siłownia znajduje się po drodze.
Jakość w dobrej cenie
Przed zakupem karnetu warto porównać nie tylko jego cenę, ale też ofertę, za która płacimy. Większość klubów oferuje darmowy trening, aby zapoznać się z miejscem. Jest to znakomita możliwość, aby ocenić jakość i ilość sprzętu, sprawdzić dostępność pryszniców czy szatni, a także dowiedzieć się, czy siłownia zatrudnia trenera i czy jego rady są wliczone w cenę karnetu.

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
Liwko, liwko skocz po piwko
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
Rodzaje kreatyn
Oznaka męskości czyli biceps
Czy ryby są zdrowe ?
Ćwiczenia na kaptury
Olejek konopny CBD