Siłownia i zachowanie kulturalne.
- 192 Views
- Redaktor vgym.pl
- 27 kwietnia 2019
- Co warto wiedzieć o siłowni ?
Czy istnieje coś takiego jak savoir-vivre na siłowni. Z pewnością tak chociaż niewielka liczba osób może zdawać sobie z tego sprawę. Co należy zaliczać do kulturalnego zachowania w sali treningowej.
Zawodnik, który zamierza rozpocząć trening na siłowni powinien pamiętać o tym aby zadbać o swoja higienę osobistą. Nie ma nic gorszego niż zapach potu osoby, która przed nami wykonywała zestaw na modlitewniku. Po zakończeniu swojego treningu należy także zwracać uwagę na to aby odstawiać w odpowiednie miejsce swoje wszystkie przyrządy. Nie bez powodu na salach treningowych da się znaleźć nalepki o określeniu proszę odstawiać sprzęt na swoje miejsce. Nie należy doprowadzać do niepotrzebnego bałaganu na siłowni. To może wprowadzać niewłaściwy chaos i zamieszczanie. Już nie raz można było się spotkać na siłowni z sytuacją kiedy zamiast na miejscu 5kg ciężarów znajdywało się mały sprzęt 2kg lub zbyt duży 10kg. Warto się szanować siebie nawzajem aby nie zaburzać reguł, które już wcześniej zostały określone w kategorii savoir-vivre na siłowni.

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
Liwko, liwko skocz po piwko
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
Rodzaje kreatyn
Oznaka męskości czyli biceps
Czy ryby są zdrowe ?
Ćwiczenia na kaptury
Olejek konopny CBD