Siłownia na piątkę która ?
- 294 Views
- Redaktor vgym.pl
- 24 lutego 2019
- Co warto wiedzieć o siłowni ?
Wybór siłowni, w której będziemy budowli wymarzoną sylwetkę, jest dość istotny. Miejsce powinno zachęcać nas do odwiedzin nawet w mroźne dni i oferować satysfakcjonujący poziom usług.
Blisko i daleko
Część osób nie ma możliwości wyboru siłowni, która znajdowałaby się bardzo blisko ich domu. W większych miastach istnieje jednak sporo tego typu miejsc i niekiedy spotykamy je na każdym osiedlu. W niektórych miastach znajdziemy siłownie otwarte do późnych godzin wieczornych lub nawet przez całą dobę. Jeśli pracujemy na zmiany lub nie zawsze zdążymy odwiedzić siłownię w ciągu dnia, warto zdecydować się na miejsce otwarte do późna. Moda na dbanie o własne ciało sprawia, że nowe kluby otwierają się dość szybko i w coraz większej ilości miast.
Wyposażenie ma znaczenie
To, jak wyposażona jest siłownia, wpłynie na jakość naszych treningów. Jeśli jest na niej mało sprzętu, będziemy zmuszeni czekać w kolejce aż ktoś zwolni miejsce przy urządzeniu. Warto rozejrzeć się też, czy na miejscu znajdziemy wszystkie potrzebne nam urządzenia do treningu.

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
Liwko, liwko skocz po piwko
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
Rodzaje kreatyn
Oznaka męskości czyli biceps
Czy ryby są zdrowe ?
Ćwiczenia na kaptury
Olejek konopny CBD