Jak więc widać ćwiczyć można na przeróżne sposoby
- 213 Views
- Redaktor vgym.pl
- 10 czerwca 2019
- Co warto wiedzieć o siłowni ?
Jeść czy nie jeść
Wielu ludzi ma ochotę zrzucić zbędne kilogramy i zatroszczyć się o swoje kilogramy. W tym celu musimy również ograniczyć spożycie zbędnych kalorii. W istocie – ograniczenie spożycia słodyczy, cukrów oraz innych rzeczy może wyjść nam tylko na dobre. Ale niektórzy przesadzają w drugą stronę.
Któż z nas nie słyszał o anorektyczkach. Te dziewczyny zagładzają się i niekiedy potrzebują interwencji medycznej. I chociaż niewątpliwie odchudzanie się wiąże się z ograniczaniem ilości spożywanych pokarmów to jednak należy zastanowić się, gdzie są te granice.
Niektórzy ludzie sięgają po rozwiązanie, jakim jest głodówka. Polega ono na tym, że przez kilka dni nie jedzą nic tylko piją. Czy to jest rzeczywiście najlepsza metoda? Fakt, można schudnąć dzięki głodówce, ale to rozwiązanie ma kilka wad.
Głodówka powoduje spowolnienie trawienia no i nie dostarczamy naszemu organizmowi niezbędnych minerałów i innych substancji odżywczych. Poza tym człowiek bez jedzenia wytrzyma góra 3 tygodnie.
Choć głodówka jest skuteczna to lepiej sięgnąć po inne rozwiązania. Mnie drastyczne i bezpieczniejsze.

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
Liwko, liwko skocz po piwko
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
Rodzaje kreatyn
Oznaka męskości czyli biceps
Czy ryby są zdrowe ?
Ćwiczenia na kaptury
Olejek konopny CBD