Jaka siłownia jest najlepsza?
- 297 Views
- Redaktor vgym.pl
- 4 marca 2019
- Co warto wiedzieć o siłowni ?
Siłownia, która wybierzemy, może z czasem zachęcić nas do dalszych odwiedzin lub zniechęcić do nich. Wybór miejsca, w którym będzie regularnie trenować, ma ogromne znaczenie dla budowy naszej muskulatury.
Blisko czy daleko?
Siłownia powinna być na tyle blisko domu lub pracy, abyśmy mogli dostać się tam nawet zimą, gdy samochód nie zechce odpalić. Możemy też jeździć rowerem, kiedy pozwala na to pogoda. Warto wybrać siłownię na osiedlu lub taką, którą mijamy po drodze z pracy. Będziemy mogli udać się na trening zaraz po opuszczeniu firmy. Można też postawić na klub blisko szkoły naszego dziecka i skorzystać z treningu przed odebraniem pociechy z lekcji.
Darmowe wejściówki
Warto korzystać z darmowych wejściówek, jakie oferuje nam wiele klubów fitness. Jeśli poświęcimy ten czas na obejrzenie wyposażenia, ocenę samego lokalu, szatni i sprawdzenie, czy są udogodnienia dla użytkowników, możemy łatwo wybrać dla siebie odpowiednią siłownię. Pieniądze na karnet wydajemy wtedy z pełną świadomością.

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
Liwko, liwko skocz po piwko
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
Rodzaje kreatyn
Oznaka męskości czyli biceps
Czy ryby są zdrowe ?
Ćwiczenia na kaptury
Olejek konopny CBD