Ważne zasady na siłowni.

Siłownia to przede wszystkim miejsce otwarte. Pomimo wewnętrznego regulaminu warto przestrzegać reguł, które mogą wprowadzać ład i porządek w tym miejscu. To jest bardzo ważne. Na samym początku warto i trzeba zdać sobie sprawę z nieprzyjemnego potu. Na siłowni to naturalna rzecz ale niestety nie wszyscy mogą chcieć postępować prawidłowo w związku z higieną. Warto zabrać ze sobą zabrać ręcznik i położyć go bezpośrednio na przyrządzie. Po co ktoś ma wchłaniać nasz ,,wypocony wysiłek”. Nie należy uderzać z impetem swoim ciężarem po zakończonym ćwiczeniu, w szczególności po martwym ciągu. Nie każdy chce słyszeć o tym, że tym razem ktoś ukończył swoją serię. Trzeba uszanować innych a także ich ciszę. Aby panował ład i porządek każdy musi odkładać swoje ciężary na swoje miejsce. Nie raz spotykać się mogliśmy z tym, że chcąc dobrać ciężar do naszego gryfu brakowało odpowiednich kilogramów. Nie warto ciągle zagadywać osób, które ćwiczą. Przede wszystkim może to być frustrujące. Ktoś wykonuję ostatnią ważną serię a Ty go chcesz zagadywać. Dla żadnej stron nie może to być korzystne.