Wizyta na siłowni jak wygląda ?
- 287 Views
- Redaktor vgym.pl
- 21 maja 2019
- Co warto wiedzieć o siłowni ?
Niektórzy uznają ćwiczenia na wolnym powietrzu, inni preferują łączenie treningu na siłowni z bieganiem czy pływaniem. Są też tacy, którzy bazują tylko na wizytach na siłowni. Co dają nam te ostatnie?
Nie każdy ma w domu atlas
Atlas jest urządzeniem, które daje wiele możliwości ćwiczeń siłowych. Plusem jest też to, że w jednym momencie może korzystać z niego kilka osób. ciężary są odpowiednio zabezpieczone, w związku z czym nie musimy martwić się o odpowiednią asekurację. Jeśli mamy atlas na siłowni, w jednym miejscu możemy wykonać wiele ćwiczeń. Jest to wygodne dla wielu osób. Ponadto ćwiczenia na atlasie nie wymagają ładnej pogody i zawsze możemy korzystać z urządzenia.
Siłownia to nie tylko urządzenia
Podczas wizyt na siłowni możemy korzystać nie tylko z urządzeń, ale też z porad trenera personalnego. Ponadto wiele siłowni posiada własne sklepy z suplementami, gdzie możemy zaopatrzyć się w odpowiednie dla nas produkty. Dzięki trenerowi i odżywkom jesteśmy kompleksowo przygotowani do treningu.

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
Liwko, liwko skocz po piwko
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
Rodzaje kreatyn
Oznaka męskości czyli biceps
Czy ryby są zdrowe ?
Ćwiczenia na kaptury
Olejek konopny CBD