Tym razem zdecydowaliśmy się na zakup sportowego sprzętu do naszego domu, jesteśmy przekonani o tym iż siłownia w piwnicy to świetne rozwiązanie. Przed skompletowaniem swoich…
Czytaj dalej Zalety siłowni w domu.
Kategoria: Co warto wiedzieć o siłowni ?
Siłownie na świeżym powietrzu, jak z nich korzystać cz.1
Mieszkając w większym mieście można zaobserwować, że co raz częściej w parkach widać wybudowane siłownie zewnętrze. Rewelacyjna sprawa. Można przy okazji spaceru wykonać trening na…
Czytaj dalej Siłownie na świeżym powietrzu, jak z nich korzystać cz.1
W jaki sposób odszukać siłownię ,,marzeń”
Z pozoru wybór miejsca na trening nie jest aż taki trudny. W naszym mieście jest tyle siłowni, można wybierać do woli. Jednak jak spośród tych…
Czytaj dalej W jaki sposób odszukać siłownię ,,marzeń”
Najlepsza siłownia w mieście
Aby wybrać miejsce, w którym będziemy systematycznie odbywać treningi, warto skupić się na kilku kwestiach. Wybór siłowni Ważne jest to, czy dana siłownia znajduje się…
Czytaj dalej Najlepsza siłownia w mieście
Własna siłownia nie musi być tylko w sferze marzeń
Wielu osobom wydaje się, że posiadanie takiego miejsca w zaciszu swojego mieszkania jest niemożliwe. Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy jednak od kilku kwestii. Przede wszystkim…
Czytaj dalej Własna siłownia nie musi być tylko w sferze marzeń
Bezcenna pomoc na siłowni
Wybierając się na siłownię po raz pierwszy, zwykle nie mamy pojęcia, jak dobrać plan treningowy, jakie suplementy stosować i jakiej diety przestrzegać. Z pomocą przyjdzie…
Czytaj dalej Bezcenna pomoc na siłowni
Przyjdź na siłownię
Coraz więcej osób decyduje się odwiedzać salę treningową i poprawiać kondycję i prezencję swojego ciała. Nie tylko panowie gustują w siłowniach, również i panie chętnie…
Czytaj dalej Przyjdź na siłownię
Dlaczego ludzie niechętnie chodzą na siłownię?
Jeśli ktoś twierdzi, że nie lubi chodzić na siłownię, to zazwyczaj słysząca to osoba zastanawia się, co może być przyczyną takiego staniu rzeczy. Przeważnie są…
Czytaj dalej Dlaczego ludzie niechętnie chodzą na siłownię?
Jak wybrać najlepszą siłownię?
Wybór odpowiedniej siłowni przekłada się na nasz zapał do ćwiczeń oraz na to, czy będą one wykonywane efektywnie. Na co zwrócić uwagę zanim wybierzemy klub…
Czytaj dalej Jak wybrać najlepszą siłownię?
Jak więc widać ćwiczyć można na przeróżne sposoby
Jeść czy nie jeść Wielu ludzi ma ochotę zrzucić zbędne kilogramy i zatroszczyć się o swoje kilogramy. W tym celu musimy również ograniczyć spożycie zbędnych…
Czytaj dalej Jak więc widać ćwiczyć można na przeróżne sposoby