Dlaczego ludzie niechętnie chodzą na siłownię?
- 243 Views
- Redaktor vgym.pl
- 14 czerwca 2019
- Co warto wiedzieć o siłowni ?
Jeśli ktoś twierdzi, że nie lubi chodzić na siłownię, to zazwyczaj słysząca to osoba zastanawia się, co może być przyczyną takiego staniu rzeczy. Przeważnie są to kwestie finansowe. W końcu kupno karnetu na siłownię nie jest tanie i nie każdego na to stać. Czasami jednak powód jest zupełnie inny. Osoba, która nie akceptuje swojego wyglądu i otyłości teoretycznie chciałaby to zmienić, ale z drugiej strony nie chce chodzić na siłownię. Boi się bowiem, że zostanie wyśmiana i odrzucona przez innych ćwiczących.
W zdecydowanej większości są to jednak w ogóle nieuzasadnione obawy. Trenujący są zazwyczaj skupieni na sobie i swoich ćwiczeniach. Osoby, które nie akceptują siebie, tego jednak nie dostrzegają i wmawiają sobie, że siłownia nie jest dla nich. Co mają zrobić w takiej sytuacji? Najlepiej byłoby, gdyby jednak przemogli swoją niechęć. Najtrudniej jest zrobić pierwszy krok, z kolejnymi powinno być już znacznie łatwiej. Sama dieta to bowiem tylko jeden krok w celu uzyskania odpowiedniej sylwetki. Jeśli nie będzie ona poparta ćwiczeniami, to może być to za mało.

- 8 stycznia 2021
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
- 9 października 2020
Liwko, liwko skocz po piwko
- 7 sierpnia 2020
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
- 24 czerwca 2020
Stawy na siłowni – kiedy zacząć je chronić?
Liwko, liwko skocz po piwko
Duża klatka piersiowa jak zrobić?
Rodzaje kreatyn
Oznaka męskości czyli biceps
Czy ryby są zdrowe ?
Ćwiczenia na kaptury
Olejek konopny CBD