Domowa siłownia, jaki sprzęt.
Bez wychodzenia z domu można zbudować swoją siłownię. Jakie rzeczy są najbardziej potrzebne do jej stworzenia. Przede wszystkim domowa siłownia musi być stosunkowo dużo. Aby…
Siłownie są otwarte do późna
Dzięki temu, że siłownie są długo otwarte praktycznie każdy z nas może się zapisać na najbardziej odpowiadające mu zajęcia. Czasami jednak osoby, które bardzo dużo…
Czytaj dalej Siłownie są otwarte do późna
Jaka siłownia jest odpowiednia?
Siłownia powinna być miejscem, które umożliwi wykonywanie ćwiczeń zawartych w naszym planie treningowym oraz będzie motywować do regularnych odwiedzin. Jak wybrać siłownię, aby być zadowolonym…
Czytaj dalej Jaka siłownia jest odpowiednia?
Siłownia – jak się zachować?
Decyzję o rozpoczęciu naszej przygody z siłownią podejmujemy najczęściej na wskutek namów znajomych lub też w przypływie nagłej chęci poprawienia swojego wyglądu. Bez względu na…
Czytaj dalej Siłownia – jak się zachować?
Chodzenie na siłownię
Od pewnego czasu wiele osób zapisuje się na siłownię. Wiadomo, że sprzedaż karnetów wzrasta, a co za tym idzie powinniśmy widywać tam tłumy. Nie zawsze…
Czytaj dalej Chodzenie na siłownię
Zalety siłowni w domu.
Tym razem zdecydowaliśmy się na zakup sportowego sprzętu do naszego domu, jesteśmy przekonani o tym iż siłownia w piwnicy to świetne rozwiązanie. Przed skompletowaniem swoich…
Czytaj dalej Zalety siłowni w domu.
Siłownie na świeżym powietrzu, jak z nich korzystać cz.1
Mieszkając w większym mieście można zaobserwować, że co raz częściej w parkach widać wybudowane siłownie zewnętrze. Rewelacyjna sprawa. Można przy okazji spaceru wykonać trening na…
Czytaj dalej Siłownie na świeżym powietrzu, jak z nich korzystać cz.1
W jaki sposób odszukać siłownię ,,marzeń”
Z pozoru wybór miejsca na trening nie jest aż taki trudny. W naszym mieście jest tyle siłowni, można wybierać do woli. Jednak jak spośród tych…
Czytaj dalej W jaki sposób odszukać siłownię ,,marzeń”
Najlepsza siłownia w mieście
Aby wybrać miejsce, w którym będziemy systematycznie odbywać treningi, warto skupić się na kilku kwestiach. Wybór siłowni Ważne jest to, czy dana siłownia znajduje się…
Czytaj dalej Najlepsza siłownia w mieście
Własna siłownia nie musi być tylko w sferze marzeń
Wielu osobom wydaje się, że posiadanie takiego miejsca w zaciszu swojego mieszkania jest niemożliwe. Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy jednak od kilku kwestii. Przede wszystkim…
Czytaj dalej Własna siłownia nie musi być tylko w sferze marzeń
Bezcenna pomoc na siłowni
Wybierając się na siłownię po raz pierwszy, zwykle nie mamy pojęcia, jak dobrać plan treningowy, jakie suplementy stosować i jakiej diety przestrzegać. Z pomocą przyjdzie…
Czytaj dalej Bezcenna pomoc na siłowni