Domowa siłownia, jaki sprzęt.
Bez wychodzenia z domu można zbudować swoją siłownię. Jakie rzeczy są najbardziej potrzebne do jej stworzenia. Przede wszystkim domowa siłownia musi być stosunkowo dużo. Aby…
Wizyty na siłowni – o czym pamiętać?
Podczas wizyt na siłowni warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które w niej obowiązują. Przede wszystkim nie jesteśmy tam sami – warto szanować przestrzeń drugiej…
Czytaj dalej Wizyty na siłowni – o czym pamiętać?