Siłownia na piątkę która ?
Wybór siłowni, w której będziemy budowli wymarzoną sylwetkę, jest dość istotny. Miejsce powinno zachęcać nas do odwiedzin nawet w mroźne dni i oferować satysfakcjonujący poziom…
Czytaj dalej Siłownia na piątkę która ?
Trener na siłowni
Obecność trenera personalnego przez jednych jest niezauważana, zaś dla innych ma ogromne znaczenie, jeśli chodzi o wybór miejsca do ćwiczeń. Kim jest trener? Trener personalny…
Czytaj dalej Trener na siłowni
Nuda na siłowni.
W jaki sposób pozbyć się nudy na siłowni. Warto przede wszystkim zastanowić się nad tym w jaki sposób można uatrakcyjnić swoje treningi na sali treningowej.…
Czytaj dalej Nuda na siłowni.
Jak wybrać siłownię dla siebie?
Wybór klubu, w którym będziemy uprawiali nasz trening, to dość ważna kwestia. Chodzenie na siłownię nie może kojarzyć nam się z przykrym obowiązkiem lub wymagać…
Czytaj dalej Jak wybrać siłownię dla siebie?
Jaka siłownia jest najlepsza? Jak wybrać ?
Siłownia powinna zapewniać nam komfortowy trening oraz możliwość skorzystania z fachowej pomocy. Musi tez motywować nas do regularnych odwiedzin. Siłownia w idealnej odległości Ważne jest…
Czytaj dalej Jaka siłownia jest najlepsza? Jak wybrać ?
Siłownia dla każdego
Wiele osób, które marzą o tym, aby schudnąć, obawia się wizyt na siłowni. Wydaje im się bowiem, że mogą tam spotkać jedynie osoby bardzo wysportowane.…
Czytaj dalej Siłownia dla każdego
Wizyta na siłowni
Warto zainwestować w karnet chociażby dlatego, aby motywował nas on do wizyt na siłowni i wykonywania systematycznych ćwiczeń. Jak przygotować się do wyjścia? Sprzęt podstawowy…
Czytaj dalej Wizyta na siłowni
Wizyty na siłowni – o czym pamiętać?
Podczas wizyt na siłowni warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które w niej obowiązują. Przede wszystkim nie jesteśmy tam sami – warto szanować przestrzeń drugiej…
Czytaj dalej Wizyty na siłowni – o czym pamiętać?