Miesiąc: czerwiec 2019

Wielu osobom wydaje się, że posiadanie takiego miejsca w zaciszu swojego mieszkania jest niemożliwe. Nic bardziej mylnego. Wszystko zależy jednak od kilku kwestii. Przede wszystkim…

Czytaj dalej Własna siłownia nie musi być tylko w sferze marzeń

Wybierając się na siłownię po raz pierwszy, zwykle nie mamy pojęcia, jak dobrać plan treningowy, jakie suplementy stosować i jakiej diety przestrzegać. Z pomocą przyjdzie…

Czytaj dalej Bezcenna pomoc na siłowni

Coraz więcej osób decyduje się odwiedzać salę treningową i poprawiać kondycję i prezencję swojego ciała. Nie tylko panowie gustują w siłowniach, również i panie chętnie…

Czytaj dalej Przyjdź na siłownię

Jeśli ktoś twierdzi, że nie lubi chodzić na siłownię, to zazwyczaj słysząca to osoba zastanawia się, co może być przyczyną takiego staniu rzeczy. Przeważnie są…

Czytaj dalej Dlaczego ludzie niechętnie chodzą na siłownię?

Wybór odpowiedniej siłowni przekłada się na nasz zapał do ćwiczeń oraz na to, czy będą one wykonywane efektywnie. Na co zwrócić uwagę zanim wybierzemy klub…

Czytaj dalej Jak wybrać najlepszą siłownię?

Jeść czy nie jeść Wielu ludzi ma ochotę zrzucić zbędne kilogramy i zatroszczyć się o swoje kilogramy. W tym celu musimy również ograniczyć spożycie zbędnych…

Czytaj dalej Jak więc widać ćwiczyć można na przeróżne sposoby

Przy wyborze siłowni kierujemy się ceną, opiniami znajomych oraz tym, co piszą w sieci. Warto zainteresować się też innymi kwestiami, aby kupić karnet w najlepszym…

Czytaj dalej Wybierz siłownię dla siebie

Siłownia powinna nie tylko dostarczać nam możliwości skorzystania z urządzeń do ćwiczeń, ale też motywować nas do działania i zapewniać dodatkowe rozwiązania. Jaka siłownię wybrać?…

Czytaj dalej Siłownia na piątkę

Istnieje sporo treningów stworzonych z myślą o domatorach, którzy preferują kameralną atmosferę, spokój i zacisze własnego domu czy parku miejskiego. Inni nie potrafią sobie wyobrazić…

Czytaj dalej Ćwiczyć na siłowni czy poza nią?