Warto jeszcze wspomnieć o urządzeniach siłowni na świeżym powietrzu jakim są twister oraz najzwyklejszy drążek. Twister-nie należy do gatunku zbyt skomplikowanego sprzętu sportowego. Z wyglądu…
Czytaj dalej Siłownie na świeżym powietrzu, jak z nich korzystać cz.2
Wielu mężczyzn w różnym wieku ćwiczy na siłowni w celu poprawy nie tylko kondycji, ale również i wyglądu swojego ciała. Chce spalić zbędne kilogramy i…
Czytaj dalej Pomoc na siłowni
Napoje izotoniczne są coraz bardziej dostępne, również w dobrze wyposażonych sklepach spożywczych. Ich spożycie dedykuje się przede wszystkim podczas intensywnego wysiłku fizycznego, a także podczas…
Czytaj dalej Napój izotoniczny – nie tylko na siłownię
Dzięki temu, że siłownie są długo otwarte praktycznie każdy z nas może się zapisać na najbardziej odpowiadające mu zajęcia. Czasami jednak osoby, które bardzo dużo…
Czytaj dalej Siłownie są otwarte do późna
Siłownia powinna być miejscem, które umożliwi wykonywanie ćwiczeń zawartych w naszym planie treningowym oraz będzie motywować do regularnych odwiedzin. Jak wybrać siłownię, aby być zadowolonym…
Czytaj dalej Jaka siłownia jest odpowiednia?
Decyzję o rozpoczęciu naszej przygody z siłownią podejmujemy najczęściej na wskutek namów znajomych lub też w przypływie nagłej chęci poprawienia swojego wyglądu. Bez względu na…
Czytaj dalej Siłownia – jak się zachować?
Od pewnego czasu wiele osób zapisuje się na siłownię. Wiadomo, że sprzedaż karnetów wzrasta, a co za tym idzie powinniśmy widywać tam tłumy. Nie zawsze…
Czytaj dalej Chodzenie na siłownię
Tym razem zdecydowaliśmy się na zakup sportowego sprzętu do naszego domu, jesteśmy przekonani o tym iż siłownia w piwnicy to świetne rozwiązanie. Przed skompletowaniem swoich…
Czytaj dalej Zalety siłowni w domu.
Mieszkając w większym mieście można zaobserwować, że co raz częściej w parkach widać wybudowane siłownie zewnętrze. Rewelacyjna sprawa. Można przy okazji spaceru wykonać trening na…
Czytaj dalej Siłownie na świeżym powietrzu, jak z nich korzystać cz.1
Z pozoru wybór miejsca na trening nie jest aż taki trudny. W naszym mieście jest tyle siłowni, można wybierać do woli. Jednak jak spośród tych…
Czytaj dalej W jaki sposób odszukać siłownię ,,marzeń”